Ozonicon

Blog

Články o výživě kloubů, pohybu, běhání a bolestech svalů a kloubů v těhotenství – rady, jak se o své klouby starat.

Jarní výživa pro naše klouby

Letošní zima nám pořádně dala zabrat. Studené počasí se táhlo výrazně déle, než jsme v tomto období zvyklí, a pokud máte citlivé klouby, nejspíš jste po oteplení toužili o to víc. Chlad, omezené možnosti pohybu a slabá dostupnost opravdu čerstvé zeleniny našim kloubům jednoduše nesvědčí. Hezké počasí nám konečně dovoluje rozhýbat ztuhlé končetiny pohybem […]

Číst dál